长期使用电脑、iPad影响社交能力导致心理问题
不少忙碌的父母无暇花大把时间照顾小孩,于是放任孩子看电视、玩电脑或者iPad,把这些电子设备当作“电子保姆”使用。在他们看来,这些设备不但无害,还对孩子有教育意义。
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西格曼说,出生于现代的英国孩子到7岁时,在电视和各种电子设备前消磨的总时长已经超过1年。他们整个青少年时期在电子设备前度过的时间甚至比在学校还长。西格曼警告说,长时间使用电子设备会对孩子身心成长造成不利影响,3岁以下小朋友根本不应该看电视。“儿童至少在3岁前不应该看电视;3岁至7岁的孩子每天看电视以及使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间;7岁至12岁孩子可以延长到1小时;12岁至15岁不超过1.5小时。”
常看电视 影响大脑发育
西格曼的相关研究报告由最新一期《小儿疾病文献》月刊发表。他在报告中说,长期使用电子设备会导致孩子的注意力和心理出现问题、影响他们的社交能力。另外,经常看如今最时髦的3D电视还会影响孩子的空间感发展。
他引述先前一些研究结论说,经常玩电脑游戏会令孩子血压升高。还有研究显示,在屏幕前待的时间越长,孩子就越容易染上不良的饮食习惯。这部分是因为受到电视里播出的垃圾食品广告影响,部分是因为边吃边看电视会让孩子忘记自己吃过什么东西,从而不停进食。
美国一项研究显示,长期暴露于电子设备屏幕前会影响孩子的大脑发育。1岁至3岁间经常看电视的孩子,到7岁时注意力出现问题的几率明显高于幼儿时期看电视较少的孩子。
少用电子设备 有益健康
儿童应该如何看电视?西格曼给出建议:“减少儿童每日在屏幕前的时间、推迟开始使用各种电子设备的年龄,对他们的身心健康都有好处。”
西格曼说:“越来越多的研究显示,每天使用各种电子设备超过2小时会对孩子的健康造成影响,实际上,孩子们每天暴露于电子设备前的平均时间是这一数字的三倍。缩短这一时间对孩子的健康和成长有重要意义。”
甘肃陇南言德全封闭学校专家建议:想要建立亲密的亲子关系,家长要懂得倾听孩子内心的声音,了解他们真正的需要,学会包容和理解,多与孩子沟通和互动,双方都能明白彼此的想法。
甘肃陇南言德全封闭学校提醒各位家长,青春期的孩子个性强,自制力弱,心里也特别脆弱,正是身心都成长到成熟的重要阶段,家长一定要在这个阶段引导好孩子,如果孩子沉迷网络无法自拔,家长可以尝试专业机构的帮助,不要让自己一时的犹豫,耽误孩子的一生!